Empatia na Era da Digitalização: Como as Mídias Sociais Estão Mudando a Forma como Percebemos as Emoções

Os participantes da pesquisa observam que curtidas e comentários se tornam uma espécie de indicador de confirmação social, o que pode afetar a autoestima. Ao mesmo tempo, as comunicações digitais permitem que as pessoas compartilhem experiências e busquem apoio fora do seu círculo social local, o que é especialmente útil em períodos de estresse.

Recomendações práticas: desenvolver habilidades de escuta ativa na comunicação online, prestar atenção ao contexto e ao tom das mensagens; estabelecer regras de higiene digital, como limites de tempo nas redes sociais; praticar reuniões offline para manter uma conexão emocional profunda.