Como Escolher o Tênis de Corrida Perfeito

por Otávio Matos Ruiz

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Ao experimentar os tênis, é útil testá-los em uma corrida curta. Preste atenção ao conforto na área dos dedos, à ausência de atrito e à estabilidade ao impulsionar. Não se esqueça do tamanho correto: às vezes, os pés cedem na direção oposta e o dedão pode tocar o dedão.

Outro fator é o tamanho e a escolha da espessura da meia. Meias muito finas podem causar bolhas, e meias muito grossas podem causar compressão. Escolha meias que absorvam a umidade e, se necessário, use um gel ou creme para a pele dos pés.

Dicas de cuidados: Mantenha seus tênis em local fresco e seco, evite a lavagem na máquina e o excesso de umidade na parte interna. Palmilhas substituíveis prolongarão a vida útil dos seus calçados e ajudarão a manter a higiene. Suas caminhadas e corridas serão mais confortáveis ​​e eficazes.

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